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關燈看手機就會導致黃斑病變?專家告訴你答案

2015-07-13北京晚報

最近,“關燈后看手機會導致眼睛黃斑病,容易失明”的說法在朋友圈里“飛傳”。北京協和醫院眼科醫生陳有信說,這一結論并沒有科學依據,不僅誤導公眾,同時還會引起“手機族”的恐慌。

  陳有信說,人的眼球結構好像是一部照相機,前面有角膜、瞳孔,中間是球形的填滿整個空間的玻璃體,后面是最重要的、像照相機底版一樣的視網膜、視神經。一個人如果要想看得清楚,前邊的這些器官功能都要正常,更重要的是后面的視網膜要健康,特別是黃斑?!包S斑”并不是“斑”,它是眼底視網膜上一個正常的生理區域,集中了大量的視功能細胞。黃斑是決定視功能的重要部位,能識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號。一旦黃斑出現異常,就會出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀。黃斑生病了就叫作黃斑病變。黃斑的任何病變,如水腫、出血,都會影響成像。

  陳有信非常明確地說:關燈看手機不是導致黃斑疾病的原因,但不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部干澀不適、加重近視。陳有信奉勸公眾特別是青少年要少看手機,特別是不要在黑暗中長時間看手機、ipad等液晶屏設備。平時用眼要注意別在光線太強和太暗的地方讀書寫字,也不要在車、船、火車、飛機上讀書寫字。用眼半小時應適當休息,放松眼睛;高度近視者應每年定期檢查眼底。為了保護眼睛,平時可以多吃綠葉蔬菜、魚肉等健康食物,不要吸煙,保持正常血壓,出門遇到強太陽光要戴墨鏡。

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